Looks com calça esportiva Adidas

Calça esportiva é fashion! Use e abuse

Calça esportiva é o trend alert de hoje – fique de olho nessa tendência! Que o Fashion Fitness é uma aposta certa a gente já sabe há muito tempo, e temos mostrado aqui no blog como a moda fitness tomou conta das ruas e ganhou o coração das mulheres por causa do conforto, da praticidade, e claro, da lindeza das roupas. As marcas de moda fitness sempre se superam para produzir peças lindas para a academia e para o nosso dia a dia.

Já mostramos aqui no blog como aproveitar suas roupas de academia no melhor estilo fashion fitness:

Body Manga Longa – como usar

Top de tiras

Looks com Body

Acontece que nem só de novidades vive o Fashion Fitness, e a calça esportiva do estilo da Adidas, aquela calça colegial meio anos 70/80 – nem se pode dizer que ela está de volta, pois ela nunca foi! – agora está em alta no mundo fashionista. Nós selecionamos alguns looks inspiradores para você tirar a sua do armário e fazer produções incríveis usando a calça esportiva, que pode ser da Adidas, com as famosas listras laterais, ou de qualquer marca, desde que pegue o “sport style spirit” da coisa.

Pegue seu scarpin, tênis, rasteirinha, bolsa, brincos e lenços, e vem com a gente!

Looks com calça esportiva

Looks com calça esportiva - Adidas Looks com calça esportiva - Adidas

Acessórios para usar com calça esportiva

Você pode combinar a calça esportiva com tênis, rasteiras ou salto alto, inclusive o salto com 2 tiras, um dos mais clássicos, e o scarpin. Como o Color Block está em alta novamente, não precisa ficar só na calça preta, pode variar para o azul ou vermelho.

As bolsas, óculos e bijuterias são ítens obrigatórios para deixar seu look mais estiloso e feminino ainda, além de ajudar a personalizar ainda mais, carimbando sua marca pessoal no look.

 

 

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Juju Salimeni na capa da Playboy

PLAYBOY confirma: Juju Salimeni é a nova garota da capa

Sete anos após estrelar seu primeiro ensaio na publicação, a modelo fitness é destaque na edição de primavera

Sete anos se passaram desde que Juju Salimeni estrelou seu primeiro ensaio na PLAYBOY. Em outubro de 2017 ela está de volta às páginas da revista para comemorar a chegada da Primavera.

“Os leitores agora verão um nova Juju. Muita coisa mudou nesse período e eu também mudei. Me sinto mais madura, feliz com minhas conquistas e isso envolve meu corpo também. Estou ansiosa para ver o resultado”, afirma a modelo que, todas às sexta-feitas, está no palco do programa Legendários, da Record.

Juju Salimeni capa da Playboy 2017

Crédito da foto: André Schiliró

As fotos foram feitas em São Paulo, com o fotógrafo André Schiliró. O ensaio, realizado em seu estúdio, foi concebido por ele próprio que optou por fazer em estúdio para se diferenciar dos outros ensaios da PLAYBOY.

“Quem comprar a revista vai ver um ensaio sofisticado e chique como toda mulher merece se sentir”, finalizou a modelo.

A nova edição da PLAYBOY, que chega às bancas no dia 05 de outubro, traz ainda Walter Casagrande, Mônica Martelli, Carla Diaz e muito mais.

Musa Fitness na Specialità

A musa fitness Juju Salimeni é constantemente convidada para estrelar campanhas das melhores marcas de moda fitness, e nós da Specialità Fitness estamos acostumados a nos encantar com sua beleza e performance nessas campanhas. Um nome muito forte no meio fitness, Juju tem muita influência sobre as escolhas do público, por isso aqui mesmo na Specialità nós temos em nosso catálogo algumas marcas com esta estrela fitness:

Juju Salimeni Hipkini

Juju Salimeni em coleção própria para Hipkini

 

Juju Salimeni Maria Gueixa Fitness

Juju Salimeni para Maria Gueixa Fitness

E nós acreditamos que não vai parar por aí, alguém duvida?

 

 

 

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3 musas fitness da VESTEM

Conheça as embaixadoras da VESTEM que nos inspiram a ficar cada dia mais lindas

As musas fitness da VESTEM estão encantando os consumidores da marca mais fashion fitness da internet. As embaixadoras, como são conhecidas, tem um estilo de vida saudável e postam looks lindíssimos em suas redes sociais, ótimos para servirem de inspiração e ficarmos mais animadas a sair do sofá! Além disso, as maneiras de usar e combinar as peças misturando cores e estilos podem ajudar a montar aquele look fitness que  gente quer, afinal não é todo dia que nós temos ideia do que queremos usar, não é mesmo?

A Specialità Fitness tem as peças mais lindas da VESTEM, inspire-se nas embaixadoras da marca e adquira suas peças com um clique!

Karol Macedo

O perfil da Karol, que é modelo, formada em moda e estudante de nutrição, é cheio de movimento – ela não para! Gosta de correr e está sempre se alongando, e faz cada pose linda pra foto <3 – Perfil @kamacedo

 

• Esᴛᴀʀ ɴᴀ LUZ • – Bᴏᴍ ᴅɪᴀ! ✨ . . . #bomdia #gratidão #sejaluz #sejagrato #campanha #panodagua #beachwear #job #model

Uma publicação compartilhada por ᴋᴀʀᴏʟ ᴍᴀᴄᴇᴅᴏ SP (@kamacedo) em

Ka Macedo -Embaixadora VESTEM Onde comprar o look da Ka Macedo? Legging Fitness New York verde Top preto VESTEM

Isabela Maylart

A Isabela é bailarina, do corpo de Balé da Cidade de SP. Além do corpo escultural, a dança é responsável pela leveza com que realiza os movimentos que recheiam o seu feed – os amantes do ballet não podem deixar de acompanhar esse perfil! Perfil @isabelamaylart  

Legging Ballet Degradê Azul VESTEM

Gostou do modelo? Vejam os outros modelos similares da coleção NYC:

legging degradê VESTEM coleção NYC

Legging Fitness Degradê Cinza

Macacão Fitness Ballet Degradê Cinza

Ana Cecília Cunha

A modelo e atriz Ana Cecília é uma verdadeira esportista, não fica parada nunca e está sempre buscando um desafio. Um deles é participar de meia maratona, e ela cumpre com muita garra – perfil @anaceciliacunha

 

Inspire-se no look da Ana Cecília com a legging Dream Candy Azul:

Ana Cecília Embaixadora VESTEM - Legging Dream Candy

Gostou dos perfis? Comece a seguir e confira de perto como são interessantes, cheios de dicas e inspirações. E quando gostar de um look fitness da VESTEM já sabe: corre pra nossa loja fitness e garanta o seu, você também pode ficar linda assim!

 

 

 

 

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5 motivos para entrar em forma com seu parceiro

Já pensou em fazer atividade física com o seu parceiro ou parceira? Com a proximidade do Dia dos Namorados, listamos 5 razões para começar a se mexer a dois!

Encontrar um momento na correria diária para praticar atividades físicas é sempre um desafio, que fica ainda mais difícil de cumpir se o seu parceiro for sedentário; atleta Cris Senna, criadora do Desafio VIP 60, explica por que treinar em dupla é muito benéfico para o casal.

5 motivos para entrar em forma com seu parceiro

Você chega em casa do trabalho disposto a treinar, mas seu parceiro o desmotiva e vocês acabam sempre no sofá, assistindo TV? É hora de deixar essa “preguiça a dois” de lado, pois, além dos benefícios para a saúde e a forma física, fazer atividades físicas em dupla tem diversas outras vantagens, inclusive para a relação.

Pesquisas recentes indicam que treinar em dupla traz mais resultados do que se exercitar sozinho – entre elas um estudo realizado pela Universidade de Medicina da Pensilvânia. Segundo a pesquisa, pessoas que fazem exercícios com alguma companhia perdem em média mais peso em comparação aos que malham sozinhos.

“Se essa companhia for do namorado ou da namorada, melhor ainda”, diz a atleta Cris Senna, criadora do método Desafio VIP 60. “Ao treinarem juntos, um parceiro pode motivar o outro, e assim eles combatem a preguiça e cultivam o hábito de praticar atividade física.”

A especialista lista 5 razões para espantar a preguiça e aproveitar o Dia dos Namorados para entrar em forma com o parceiro:

Criar cumplicidade

5 motivos para malhar com seu parceiro Dia dos Namorados

Namorados que cultivam hobbies em comum e praticam atividades a dois- como treinar juntos- fortalecem a relação amorosa, pois reforçam a cumplicidade e a parceria. “Isso é sempre algo benéfico para o relacionamento, pois incentiva a sintonia entre o casal. Além, é claro, de ajudar a melhorar a disposição e o condicionamento físico”, diz a atleta.

Para Cris, o treino em casal cria uma rotina de horário que é fundamental para levar a atividade física adiante e superar dificuldades. “A parceria ajuda a ter mais disciplina e a aumenta o prazer durante o treinamento. Essa combinação faz com que os resultados cheguem mais depressa”, explica.

Garantir um incentivo extra

Ter o compromisso de desempenhar a atividade física ao lado do parceiro também funciona como um “combustível” extra naquela manhã chuvosa em que você reluta em sair da cama, ou naquele dia mais cansativo no trabalho em que você pensa em desistir do treino naquele final de tarde.

“Com essa razão adicional para manter em forma, fica mais fácil evitar a tentação de decidir não treinar ‘somente hoje’. Mesmo que cada um dos parceiros não treine na mesma intensidade, ter uma companhia será sempre um fator motivador”, comenta Cris.

O Desafio VIP 60 também ajuda a manter o pique e o foco nos treinos, poismistura exercícios de alta intensidade (Hiit) com artes marciais e pode ser feito em qualquer lugar, inclusive em pequenos apartamentos.

“Os treinos duram de 12 a 20 minutos e foram planejados em módulos que contemplam de iniciantes e avançados. Combinado a reeducação alimentar, com 60 dias é possível eliminar até 20 Kg. Por isso, se o casal optar por aderir junto a esse método, com certeza conseguirá resultados rápidos, o que aumentará ainda mais a motivação”, recomenda a atleta.

Economizar para viagens ou jantares

Optar por fazer atividade física ao ar livre- como correr ou pedalar- ou aderir a treinos online que podem ser feitos de qualquer lugar, como é o caso do Desafio VIP 60- ao lado parceiro também representa uma grande economia nas finanças do casal, se comparado, por exemplo, a pagar duas mensalidades de academia.

“O custo para ter acesso aos treinos online é muito pequeno se comparado ao valor de duas mensalidades em uma academia tradicional. O aluno paga um valor único de R$ 197 e garante o acesso por dois anos. Com essa economia, o casal pode gastar o dinheiro em uma viagem a dois ou um jantar romântico por mês”, sugere Cris.

5 motivos para malhar com seu parceiro Dia dos Namorados

Aumentar a auto estima do casal

Estar com a auto-estima em dia também é outro fator que ajuda bastante a manter a harmonia entre o casal. “Uma pessoa frustrada com sua própria aparência, que se sente incomodada por estar acima do peso desejado ou com o corpo fora de forma, dificilmente se sentirá bem em outros aspectos da vida pessoal, como o relacionamento”, pondera Cris.

Por isso, vale a pena dar essa “injeção” de auto-estima em você e no parceiro. “Conforme os alunos avançam nos módulos, além de ganharem mais saúde e qualidade de vida, vão ficando mais satisfeitos com a sua aparência física, já que os músculos vão ficando torneados e as gorduras localizadas diminuem gradativamente. Com isso, tornam-se naturalmente pessoas mais felizes, o que sempre se reflete na relação amorosa”, diz.

Se divertir!

5 motivos para malhar com o parceiro Dia dos Namorados

Ao contrário do que alguns acreditam, as atividades físicas podem, sim, ser muito divertidas. “Sempre indico escolher atividades que a pessoa, ou, no caso, o casal, goste de fazer – como correr, pedalar, ou andar de patins. Dessa forma, fica bem mais fácil manter a regularidade e não ‘furar’ com os treinos”, diz a atleta.

“Muita gente ainda associa treinar a academias tradicionais ou salas de musculação, mas hoje já existem inúmeras outras opções, como os treinos online que podem ser acessados de notebooks, celulares ou tablets, e são muito dinâmicos, práticos e divertidos. Por isso, são ótimas alternativas para entrar e forma, e também se divertir, ao lado do par”.

Sobre Cris Senna- Praticante de esportes há mais de 15 anos, Cris Senna é ex-proprietária de uma academia em Belo Horizonte, que manteve por oito anos. Após notar dificuldade dos alunos em atingir os objetivos desejados, mesmo sendo assíduos na academia, passou a pesquisar métodos de exercícios que fossem mais eficazes em menos tempo. A partir daí criou o Desafio VIP 60. Com apenas 12 minutos diários de exercícios por 60 dias e reeducação alimentar desenvolvida por nutricionistas parceiros de Cris Senna. Atualmente, o Desafio VIP 60 já foi adotado por mais de 20 mil alunos de todo o Brasil.

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Missão Fitness – 15 minutos por dia de atividade física

Missão Fitness é o programa  que promete transformar e definir seu corpo com apenas 15 minutos de exercícios diários

Parece milagre, mas não é! O Missão Fitness foi desenvolvido com o objetivo de definir as partes do corpo que toda mulher deseja ter em forma em 60 dias com exercícios em casa

Adeus ao braço flácido na hora de dar tchauzinho e boas vindas para o tríceps definido, barriga chapada, coxas torneadas e glúteos esculpidos. Esse é o objetivo do Missão Fitness, novo programa 100% online elaborado pela personal trainer e educadora física Lana Pessoa, que pode ser realizado por todas as mulheres, independente do nível de condicionamento físico atual. “Fizemos o programa em dois níveis, o avançado e o moderado, justamente para que as mulheres consigam acompanhar nosso programa e alcançar seus objetivos”, conta Lana, que já é conhecida nas redes sociais por ajudar, através de sua consultoria, centenas de mulheres insatisfeitas com o corpo a se tornarem mulheres super confiantes.

Com uma proposta de transformação rápida – apenas dois meses, com exercícios de 15 minutos por dia –, o Missão Fitness garante foco nas formas do corpo feminino que as mulheres mais buscam e admiram. O programa, que é dividido em duas fases de 30 dias cada uma, pode ser feito em qualquer hora e em qualquer lugar. Para que a aluna possa verificar seu progresso, no início de cada aula ela faz um teste de 1 minuto com uma série de repetições que mede sua evolução semana a semana.

Missão Fitness - como emagrecer com saúde

A primeira fase é voltada à queima de gordura. Os exercícios elevam a frequência cardíaca e, consequentemente, expulsam a gordura do corpo e turbinam o condicionamento físico para o ganho de massa magra. Abdome, lombar e quadris também são exercitados e o foco é eliminar a celulite e enrijecer o bumbum. A segunda fase, que completa essa ´´missão´´, tem o objetivo de moldar os músculos após a eliminação da gordura localizada.

Para ajudar as alunas a alcançarem seus objetivos e se manterem estimuladas, a assinatura do programa vem com um guia nutricional que potencializa os resultados das aulas, além de exercícios-bônus para os membros superiores – costas e braços – e para o alongamento do corpo, que geram diversos benefícios que vão desde o aumento da flexibilidade e alívio das dores musculares até a liberação de “hormônios do bem estar”, como a serotonina.

Missão Fitness - como emagrecer com saúde

O Missão Fitness está disponível no www.missaofitness.com.br e o acesso a todo seu conteúdo (mais os bônus de lançamento) custa 12x de R$19.

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Feliz 2017

Feliz-2017

Um 2017 feliz começa agora em 2016

2017 já está chegando e nós resolvemos fazer este post para quem está pensando em adiar seus planos de uma vida saudável (novamente) para o ano que vem. É muito comum que as pessoas façam planos no dia 1º de janeiro e antes do fim deste primeiro mês já tenham se esquecido de metade deles, não é? Agora então, quase dezembro, quase Natal, quase Ano Novo… por que fazer novas promessas na virada do ano em vez de recuperar as que ficaram para trás no ano passado?

Feliz 2017

 

Durante todo o ano de 2016 o blog da Specialità Fitness deu dicas, buscou receitas, postou lindas fotos de looks inspiradores para malhar e mostrou alguns exemplos de pessoas que atingiram seus objetivos com muito esforço, treino, dedicação e uma vida saudável. Tudo isso pensando em motivar cada leitor e cliente, afinal não queremos ser somente uma loja de roupa de academia, mas queremos andar junto com quem busca melhorar sua qualidade de vida!

pro·cras·ti·nar
(latim procrastino, -are)

verbo transitivo

1. Deixar para depois. = ADIAR, POSTERGAR, PROTRAIRANTECIPAR

verbo intransitivo

2. Usar de delongas. = DELONGAR, DEMORAR, POSTERGARABREVIAR, ACELERAR, DESPACHAR-SE

“procrastinação”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2013, http://www.priberam.pt/dlpo/procrastina%C3%A7%C3%A3o
Nunca a procrastinação foi tão evidente quanto nos dias de hoje. Além do agito da vida moderna, existem hoje muito mais opções de distrações de fácil acesso – é fácil se perder no tempo com um celular na mão, olhando o Facebook e tantas outras redes sociais, ligar a TV e mudar centenas de vezes os canais para achar um programa para assistir. A ideia é nadar contra a corrente e fazer atividades que nem sempre estão ao nosso alcance. Andar um pouco mais a pé, pegar a bicicleta, conhecer aquele parque da sua cidade que todos os turistas já visitaram, menos você! Subir a escada do prédio, sair do sofá, brincar com o filho. Coisas simples, outras nem tanto, mas coisas que de fato podem fazer com que você se pergunte porque não fez isso antes!
Feliz 2017
Nunca é tarde! Novembro não é tarde, nem dezembro. Aliás, Janeiro sim, pode ser tarde, não empurre seus planos por mais um mês, um ano, uma década! Pense no que pode ser feito agora mesmo para começar hoje um feliz 2017, 2018, 2019…
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